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【イライラとアロエ】東洋医学・養生のお話2025年12月10日ようじょうくんの健康ブログ･･･てのお話です。 １２月１０日は「アロエヨーグルトの日」となっております。(19･･･体の熱を冷ます作用があるため、便秘やイライラなどに適しています･･･- 忙しい人ほど腸が冷える!代謝を止める「第二の脳」の落とし穴と温活スープの力2025年12月09日ともちダイエットブログ･･･物繊維が不足すると、腸内環境が悪化し、便秘や免疫力の低下を招きます。忙し･･･排出を促します。発酵食品味噌やヨーグルト、納豆などの発酵食品には善玉･･･
- 米の話2025年12月09日気楽に。気楽に。･･･多いです!カレーの残りにチーズや納豆マヨに青海苔やコーンチーズマヨなど。後は便秘気味なので果物かヨーグルトを一緒に。冷えてるねかな?腸活が上手くいきませ･･･
- 維持期10日目(お尻トレ)2025年12月09日セルフィッシュ♪ダイアリー(健康オタクのドM記録)･･･ビーファちょいデリ善玉菌を増やすためにヨーグルト。これがカロリー低かった❗️食･･･に…小腸内の異常発酵&便秘の苦しみは…壮絶よ吐血なんか･･･
- マンジャロダイエットに思うこと…。2025年12月09日なつの平凡な日々の記録~４年半でマイナス10キロ、BMIは17.7達成!･･･米粉ロールパン弁当の残り豆乳ラテきなこヨーグルトきなこヨーグルト美味しいですヨ･･･強く出る 吐き気、嘔吐、下痢、便秘 脱水になることも。・急激な･･･
- 腸内環境を整えて「ガス腹」を卒業:専門家が教えるガスのにおいを改善する菌活のススメ2025年12月09日イオンのブログ･･･かがパンパンに張って苦しいだけでなく、便秘や過敏性腸症候群(IBS)**･･･きなこ乳糖(ラクトース)牛乳、ヨーグルト、生クリームポリオールキノコ･･･
- 高齢者の『食べられない問題』に寄り添う:日本食の知恵で今日からできるやさしい工夫2025年12月09日海の食育.com / 料理研究家 本保圭一郎･･･く、栄養価が高い、発酵食品が腸を整え、便秘や食欲不振を改善する、などがあ･･･ミニ和スイーツ」黒豆茶、甘酒、ヨーグルト+きなこなど、胃に負担をかけ･･･
- 最近、生味噌をスーパーで買いまして。腸活2025年12月09日nekomimi810のブログ･･･発酵食品ではないけれど、腸活にはなるみたいですね。で、前にも書いたけど、母がヨーグルトを便秘のため毎日食べていて、1ヶ月くらいして効かなくなった!最初は･･･
- コスミックエンザイムは本当に痩せる?10万レビュー超えの実力検証!2025年12月09日beauty-reviewlabのブログ･･･を助け、脂肪燃焼をサポート* **便秘解消**:腸内環境を整え、スッ･･･、爽やかな飲み心地* **ヨーグルトに混ぜる**:デザート感覚で･･･
- 奥信濃甘酒(送料無料)30本入!試して納得、その理由2025年12月09日food-reviewのブログ･･･リと潤いを与えてくれます。* **便秘解消効果**:食物繊維が腸内環･･･ピ**:牛乳や豆乳と混ぜたり、ヨーグルトにかけたりするのもおすすめで･･･
